다이어트 하루에 500칼로리 이내로 일주일동안 먹으면 4~5kg 빠질수 있나요?

 


 
 
 
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[Q&A]
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다이어트 하루에 500칼로리 이내로 일주일동안 먹으면 4~5kg 빠질수 있나요?
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안녕하세요
기초대사량보다도 적게 섭취하는 것인만큼 체지방도
빠지겠지만 근육량도 줄어들게 됩니다.일주일동안 먹게되면 4~5kg도 충분히 빠집니다만,
갑작스런 폭식의 위험이 커집니다.
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